行经是一个倒数过程，激素大大发生变化，最后造成子宫内膜的变薄、受精，假如分娩没再次发生，内膜还不会开裂。在经期，每天都会有最重要事件在卵巢和子宫内膜里再次发生。每月都必需自由选择一个卵子，然后性刺激其成熟期，子宫内膜必需作好打算，防止受精卵（胚胎）不期而至，并在此着床和生长。经期一般称作“月经”，因为对大多数妇女而言，这样的周期约每月一次。

有些人坚信，经期应当与长时间的日历保持一致才好，但是，经期并不是在每月的当天再次发生的，因为日历上的月份长度并不大于，而且，还因为人体并不是一口钟，每个妇女在各个周期之间都有一些变化。迪拉现年22岁，她来去找我，是因为过去的四个月里，她每月都要来两次月经。她还把行经的日记本带给给我看，解释她的问题在哪里。

我检查了她的日历，找到她的经期大约为24天。经期在1个月的头几天开始，然后在当月最后几天又来，我恳求她说道，24天一次月经是非常长时间的，她不用为此担忧。计量经期天数，可以拿开始流经血的那天作为行经的第一天，平均值的行经天数为大约28天，更加精确地说道，平均值的行经天数在人的一生有所不同时期都有变化，20岁的时候大约为30天，相似50岁将要绝经时约为26天。只有极少数女性实际的行经天数为28天，而24到35天的经期都视作长时间经期。

女性的身体状况这个月和下个月有所不同，很少有哪位女性各个经期的长度是一模一样的。排卵期从女性的看作，排卵期，也就是卵子从卵巢里废气出来的时候，一般来说是较慢分娩当中最重要的因素。

解读受精过程，对于确定性递时机以便使生育可能性减至仅次于是最重要的。第5章专门描写这个最重要问题。

在经期的前半部，女性的身体不会产生更加多的雌激素及需要性刺激卵泡的激素（FSH）。FSH不会性刺激卵子的生长，促成它从卵巢中废气出来，而雌激素则促成子宫作好生理打算，变薄内膜，准备好着孕。

哪一个卵巢不会获释卵子出来，这个自由选择几乎是随机的。受精大约在月经周期的上方再次发生，一般是在下次行经（开始发炎）的头14天开始受精。如果一位女性的平均值经期为28天，则她不会在第14天开始受精，但是，由于行经长时间的女性的行经天数有可能在24至35天之间的任何一天，这个非常简单的“14日规则”并无法充足精确地预测受精日期，因此足以沦为定点性交的依据。

哪怕按照上次月经的天数来确认这次性交的日期，由于人体并不是一口钟，所以，也不可信，而且一位女性一个月和下一个月的行经天数并不总是大于的。正是这个原因，本书特别强调要依赖平稳的排卵期预测方法作为较慢分娩的关键要素。

血流中的雌激素水平下降到最高峰值时，不会启动时大脑释放出来称作黄体素的一种激素（LH），转身卵巢释放出来卵子。大脑将LH获释到血流中。血流中的LH抵达卵巢后，受精过程不会在36小时后开始。

LH十分最重要，必需要忘记，因为它是家用排卵期测试方法必须加以检测的对象。家庭测试剂在药店里都能购买，而且很风行。卵子排泄以后，留下的空卵泡就再度构成一个充满著液体的卵泡，或者称作包囊，一般称作黄体。黄体在排卵期后生产出有黄体酮激素。

黄体酮激素掌控着经期的下半部分，此时，雌激素水平不会上升。黄体酮促成子宫内膜变薄，好让受精卵或胚胎在子宫内着床和生长。黄体酮水平升高不会引发女性核心体温大幅度下降。这种体温变化，就是预测排卵期用的基本础温法（BBT）的基础。

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